Anfängern, die in einfache Übungen und Warm-Ups einfach “nicht reinkommen”, etwas bei Tag Outs oder Zip-Zoom oder “Ich bin ein…”, kann manchmal recht einfach geholfen werden, indem man sie entfesselt. Wieder kann man vom Basketball lernen: Beine leicht gebeugt statt steif. Oberkörper leicht nach vorn statt nach hinten gebeugt. Arme nicht verschränken.
Wer sich auf diese Weise körperlich öffnet, geht auch leichter in die Szenen.
Entfesselung